不生病真好

★生老病死,是人一生不可抗拒的歷程,只是在物質生活水準提高之後,現代人更想要的,不是等身體出現『老』、『病』狀況在來尋求解決之道,而是希望老化和疾病現象最好不要出現,可以凍結年齡、永保健康。

一般人都以為老化是中年以後的事,事實上,身體老化的開始年齡,遠比想像的早很多,根據一份美國維吉尼亞大學研究團隊在(老化神經生物學）（Neurobiology of Aging)期刊發表的實驗報告指出：人只要過了27歲就開始老化。

也有人說,人一過30歲,便加速老化,許多器官的功能以每年6.25%的速度衰退：多數人在40歲時,器官功能可達80%,50歲時剩70%,此後年齡越大、衰退越快,70歲時,僅剩35%。30歲以後,身體狀況開始走下坡,許多慢性病可能從40歲就開始盯上你。這個數字比我們一般所認知的50、60歲提早許多,所以,別自持年輕、有本錢,就可揮霍青春、消耗體能。人體有很多機能是不可逆轉的,必須從源頭就堵住它發生的機會;因此;抗老養生必須趁早，至少要比過去認為的時間大幅提前,才能樂老越健康、越活越年輕。

我們總認為生病是天經地義的事，卻沒想過，人其實可以不生病的。 人之所以會生各種疾病，導因是細胞不健康，或被外來的細菌與病毒侵襲，便產生不同的疾病。

事實上，人體健康的根源並不在表面的病症或者器官，而是在於組成生命最根本的基礎－細胞，人體的細胞健康與否，才是決定我們是否健康的關鍵。

若能把細胞養健康，讓細胞處在強健的狀態，外來的細菌與病毒就不容易作怪，甚至會被消滅，當然就不會生病了，更不可能轉變為壞細胞，產生腫瘤。

生病絕不會是一朝一夕促成的，平時細胞各自在負責不同的工作，扛起不同的任務，一致的目標就是-維持生命機能的正常運作。

人不會莫名其妙地生病，多半有跡可尋，只要我們深入細胞的世界，學會善待細胞，學習在細胞剛開始出現狀況時，就去排解問題，細胞自然很樂意與你配合，還你一個健康的身體。

善待細胞可以活的更好 人體由約100兆個各式各樣的細胞所構成，每一類細胞都有其自身的結構和天賦的功能，一些相關的細胞連結在一起，稱為"組織 "同一組織中的細胞不完全相同，但它們未完成特定功能而協同工作。同一種細胞結合成組織後在形成器官，多種器官又構成各個系統。組織、器官及個系統環環相扣，在統一協調下，進行各種生命活動。

因此維持健康的好方法是沒有副作用，沒有體質不合、不會造成過量的傷害，就是目前醫學發展的新方向，再生醫學（恢復自我自癒能力）找回健康的關鍵，一個人要健康必須掌握關鍵源點"擁有自我治癒力"